Menekan Perut Dengan 3 Jari - Kali ini
Livescocial hadirkan tips trik sederhana namun bermanfaat untuk kesehatan anda semua yang berkaitan dengan buang air besar dan pencernaan. Saat buang air besar, tak sedikit orang yang berusaha keras untuk menuntaskannya. Rasa mulas yang dirasakan, kadang tak sebanding dengan apa yang dikeluarkan. Namun, tahukah Anda, sebenarnya ada titik sederhana yang dapat Anda tekan untuk membantu Anda menyelesaikan gerakan usus.
Titik ini, atau kami menyebutnya dengan tombol, dapat ditemukan di tubuh Anda, dan ini disebut juga dengan 'lautan energi' oleh para ahli akupresur. Yang perlu Anda lakukan adalah meletakkan 3 jari di bawah pusar.
Sebelum Anda memulainya, pastikan Anda dekat dengan toilet. Selanjutnya, tekan tombol kotoran dengan tiga jari Anda. Ambil napas dalam-dalam saat melakukan hal ini. Jangan berhenti menekan sampai Anda merasa ingin pergi ke toilet. Cara ini biasanya bekerja 10 detik hingga 3 menit.
Dr Michael Reed Gach, seorang terapis akupresur mengatakan bahwa tombol ini akan menghidupkan kembali proses penyembuhan tubuh. Sebagian besar dari proses penyembuhan adalah dengan mengeluarkan kotoran.
Penelitian sebelumnya juga telah membuktikan bahwa memijat perut, termasuk di antaranya menekan tombol kotoran, akan memberikan respon pada tubuh, sehingga perut akan mulai bergerak dan membersihkan daerah di sekitarnya. Dr. Gach menambahkan, selain bisa melancarkan buang air besar, menekan titik ini juga dapat mengurangi nyeri dubur, masalah pencernaan, kram menstruasi dan gas.