Banyak orang mencari cara bagaimana mengatasi sakit kepala berat, bagaimana tidak? Rasa sakit di bagian kepala ini memang sangat rentan, dan bisa mengganggu kegiatan sehari-hari. Sakit kepala merupakan nyeri di kepala yang dapat muncul secara bertahap maupun mendadak, di salah satu sisi kepala atau seluruhnya. Sakit ini terasa berdenyut atau seperti terlilit kencang dengan tali, dari mulai ringan hingga berat.
Umumnya sakit kepala bisa berlangsung beberapa jam hingga berhari-hari lamanya. Dapat diobati dengan obat-obatan yang dijual bebas di pasaran. Namun bila sakit kepala yang dipicu penyakit serius memerlukan penanganan lebih oleh pihak medis.
Sakit kepala dapat disebabkan berbagai faktor luar maupun dalam tubuh, berikut ini beberapa penyebabnya :
1. Sensitif Terhadap Sesuatu
Pernahkah Anda merasa sakit di kepala ketika terkena cahaya yang terang? Hal itu diistilahkan dengan Fotofobia. Perlu diketahui hal tersebut merupakan gejala penyakit tertentu. Seperti migrain, kelainan mata, penyakit lupus, dan juga gangguan psikologis. Anda dapat menghindari cahaya terang dengan kacamata hitam, namun apabila terus berlanjut mungkin memerlukan penanganan medis yang tepat untuk mengatasinya.
2. Telat Makan
Sakit kepala yang dipicu telat makan kemungkinan berasal dari reaksi hipoglikemia. Gula darah yang turun terkadang bisa menyebabkan keluhan sakit kepala. Hal tersebut ada kaitannya dengan kebiasaan dan pola makan yang dijalani. Disarankan untuk membatasi makanan yang mengandung banyak gula, makanan olahan cepat saji. Serta memperbanyak sayur dan buah-buahan.
3. Efek Samping dari Obat-obatan
Setelah minum obat malah merasa sakit kepala, kondisi tersebut memang mungkin bisa saja terjadi. Beberapa jenis obat memang memiliki efek samping, salah satunya sakit kepala, seperti Antihistamin atau Antialergi dan Dekongestan. Sebaiknya baca dengan teliti obat yang hendak dikonsumsi, biasanya terdapat efek samping dan juga larangan untuk meminum obat dengan kondisi tertentu.
Apabila Anda merasakan sakit kepala, coba beristirahat sejenak, hindari penyebab di atas. Anda dapat mengonsumsi kopi mengandung kafein, kompres, maupun obat-obatan untuk meredakan rasa nyeri pada kepala. Bila sakit terus berlanjut atau malah terasa tambah parah segera konsultasikan ke dokter maupun pihak medis lainnya.