Kasur menjadi furnitur yang harus ada di setiap rumah selain lemari pakaian. Tak selalu
dijadikan sebagai tempat tidur, kasur juga bisa menjadi tempat bersantai bagi
Anda yang hobi membaca atau menonton film namun tidak terlalu menyukai
keramaian. Ya, banyak juga orang yang lebih memilih bersantai di atas kasur
sembari melakukan hobi yang disukainya sebagai salah satu cara melepas penat.
Oia,
apakah Anda termasuk orang yang terbiasa tidur di atas kasur? Jika iya, bisa
jadi tubuh Anda akan terasa pegal-pegal jika tiba-tiba terpaksa harus tidur di
atas lantai. Kebiasaan tidur di atas kasur tentunya menjadikan kasur dan
perlengkapan lain seperti sprei, bantal dan guling menjadi hal pokok bagi Anda.
Pada
umumnya seseorang membutuhkan waktu tidur sekitar 6-7 jam untuk. Sedangkan menurut para ahli, manusia
akan melepaskan sel kulit mati sebanyak 1,5 juta per jamnya. Bisa Anda
bayangkan seberapa banyak kuman dan kotoran yang tertinggal di kasur jika Anda tidak rutin merawatnya?
Kuman
dan kotoran yang menempel pada kasur lambat laun akan menjadi sarang bakteri
dan serangga seperti tungau serta kutu kasur. Serangga tersebut sangatlah
berbahaya karena melalui gigitannya dapat menyebabkan rasa ba'al. Jangan sampai
istirahat Anda terganggu hanya karena tidak menjaga kebersihan kasur.
Nah,
agar kasur senantiasa bersih dan menjadi tempat tidur yang “sehat”, berikut
akan kami berikan informasi mengenai langkah-langkah yang bisa Anda lakukan agar
kasur selalu terjaga kebersihannya.
1.
Gunakan Sprei
Lapisi kasur Anda dengan sprei untuk menghindari jatuhnya
debu dan kotoran pada kasur. Rutinlah mengganti sprei setidaknya sekali dalam
sepekan. Hal tersebut juga akan membuat tidur Anda menjadi nyaman karena
terhindar dari rasa gatal.
2.
Dijemur
Selain rajin mencuci seprei dan sarung bantal, jemurlah kasur
minimal 3 minggu sekali. Upaya ini dilakukan agar kasur terkena udara luar
sehingga kasur mendapat udara baru.
Kemudian sinar ultraviolet dari matahari mampu mengurangi segala jenis bau dan
serangga yang menempel di kasur.
3.
Posisi Kasur
Jangan letakkan kasur di dekat jendela atau bahkan sangat
menempel di dinding. Hal ini bertujuan agar kasur Anda tidak mudah terkena debu
dari luar jendela dan Anda bisa dengan mudah memasang sprei ketika tidak
menempel di dinding. Terkadang posisi kasur yang menempel di dinding membuat
Anda membiarkan kondisi sprei tidak terpasang dengan maksimal.
4.
Tata Properti Tidur
Biasanya jika ada kasur pasti Anda juga menggunakan bantal,
guling dan selimut ketika tidur. Mengganti posisi bantal dan yang lainnya dapat
menghindarkan bakteri berkembang biak. Ketika bakteri atau kutu merasa aman dan
nyaman di bawah lipatan bantal tentu mereka akan semakin senang bukan?
Disamping
dapat menghindari bakteri yang berkembang biak, hal tersebut juga membuat Anda
merasa tidak bosan dengan tatanan bantal dan guling yang begitu-begitu saja.
Itulah
4 hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kebersihan kasur tempat tidur.
Memiliki kualitas tidur yang baik adalah dambaan setiap orang. Lebih dari itu,
mengupayakan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas adalah keharusan sebab
tubuh Anda juga berhak untuk dirawat dengan baik.
Tidur
yang berkualitas juga dapat membuat Anda lebih semangat ketika sudah bangun.
Apa lagi tidur berkualitas ini tidak serta merta dilihat dari lamanya waktu
tidur Anda, melainkan dilihat dari seberapa nyenyak dan nyaman saat Anda tidur.
Jadi pastikan untuk menciptakan lingkungan kamar tidur yang bersih dan nyaman
ya.